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Weitere Kurse ab Mai 2018

Weitere Anfängerkurse starten im Mai. Für alle Neukunden gibt es den Jubiläumsrabatt von 20 % auf alle Stufe 1 -Kurse

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Fit durch die Schwangerschaft

Sport und Bewegung sind entscheidende Faktoren für eine positiv verlaufende Schwangerschaft. Fitte Mütter haben weniger Beschwerden, erreichen ihr Ausgangsgewicht nach der Geburt schneller wieder und haben fittere Babys. Trainiere mit uns in einem individuell auf die Schwangerschaft zugeschnittenem Kursprogramm, lerne die positiven Effekte von Sport auf dein Wohlbefinden kennen und triff andere Schwangere.

10-Wöchiges Kursprogramm
Zielgruppe: Schwangere, die bei Kursstart maximal die 10. Woche erreicht haben, komplikationslose Schwangerschaft oder ausdrückliche Erlaubnis des Gynäkologen
Zeit: 60 Minuten, davon etwa 45 Minuten praktische Trainingseinheit

Kursstart: Dienstag 08.05.2018, 16:15-17:15 Uhr

Um Voranmeldung telefonisch unter 02241/1688004 oder per Email an Info@tanzschulesteps.de wird gebeten.


Mami-Fit

Rückbildung was dann? Du hast dein Ausgangsgewicht noch nicht wieder erreicht? Du fühlst dich müde? Du möchtest dich wieder mehr bewegen, findest aber mit Kind die Zeit nicht? Bei Mami-Fit kannst du dein Kind mitbringen. Die Kleinen sind bei uns wichtiger Bestandteil des effektiven Trainings. Komm zu uns, lerne andere Mamis kennen und erlebe die positiven Effekte des Bewegungs-Programms auf dein Wohlbefinden.

Zielgruppe: Mamis nach der Rückbildungsgymnastik mit Kindern bis 3 Jahre

Kursstart:

Dienstag 08.05.2018, 09:30-10:30 Uhr (Mamis mit Kindern bis 1 Jahr)

Dienstag 08.05.2018, 10:45-11:45 Uhr (Mamis mit Kindern ab 1 bis 3 Jahren)

Um Voranmeldung telefonisch unter 02241/1688004 oder per Email an Info@tanzschulesteps.de wird gebeten.

 

West Coast Swing in der Tanzschule Steps

Am 02.09.2017 fand überall auf der Welt der internationale West Coast Swing Flashmob statt, so auch hier in Siegburg durch die Paare der Tanzschule Steps. Sie alle tanzten bei bestem Wetter mitten in der Fußgängerzone von Siegburg. Das Video vom Flasmob findet ihr hier:

https://www.facebook.com/CityTanzschuleSteps/

West Coast Swing ist der Trendtanz aus den USA, er lebt von dem lebendigen Miteinander im Paar, das „Führen&Folgen“, sowie die Interpretation verschiedenster aktueller Musikstile.

Wer Lust hat einmal in den Tanz West Coast Swing hineinzuschnuppern ist herzlich eingeladen am 23.09.2017 um 16:30 Uhr an einer kostenlosen Schnupperstunde teilzunehmen.

 

 

 

Unsere Fitness-Kurse

 

 

Fitness-Kurse

 

Jeden Samstag Disco-Fox / Salsa / West Coast Swing Party im Studio

Ab sofort haben wir unser Studio jeden Samstag ab 20:30 Uhr für alle Disco-Fox, Salsa und West Coast Swing - Tänzer geöffnet. Die normale Tanzparty in den anderen beiden Sälen läuft ganz normal ab 19:30 - 24:00 Uhr. Kommt vorbei und erlebt Tanzen pur in drei Sälen, mit coller Musik und ganz viel Spaß. Für Mitglieder ist die Tanzparty natürlich kostenfrei, Gäste zahlen 3 € Eintritt.

Für mehr Informationen schaut bitte auch unter "Termine", da sind alle Tanzpartys und Spezial-Aktionen aufgeführt. Viel Spaß beim stöbern.

Tanzkreise für jedes Niveau

Sie haben bereits länger getanzt und suchen ein Angebot um wieder anzufangen.
Wir bieten Ihnen über 10 Tanzkreise an, da ist für jeden etwas dabei.
Von der ruhigen Sohle bis zum ambitionierten Kreis. Fragen Sie einfach nach, gerne beraten wir Sie welcher Kurs der Richtige für Sie sein könnte. Die Termine können Sie unter Tanzen (oder diesen Link) einsehen.

Einfach eine Probestunde mittanzen, am besten mit vorheriger kurzer eMail-Nachricht. Danach erst mit Ruhe festlegen oder weiterprobieren.

Privatstunden zur Hochzeitsvorbereitung

Tanzparty

 

Jeden Samstag (auch in den Ferien) findet in unserer Tanzschule in beiden Sälen eine Übungsparty von 19:30 Uhr bis ca. 24:00 Uhr statt. Der Eintritt ist für Kunden der Tanzschule Steps und des TTC Steps frei. Gäste, die nicht bei uns tanzen, haben einen Eintritt von 3 €.
Auch Gäste aus anderen Tanzschulen und Tanzsportvereinen sind herzlich willkommen!